Radiona · Mentorski program
Razumijevanje se gradi kroz mentorstvo, ne kroz zbirku protokola.
Četveromjesečni strukturirani program za trenere i fizioterapeute koji žele razumjeti zašto nešto djeluje - ne samo primijeniti recept. Doživotni pristup materijalima i zajednici.
18LEKCIJA
4MJESECA STRUKTURE
∞DOŽIVOTNI PRISTUP
Danas
Prijave otvorene
1. kolovoza
Rok za early-bird
7. rujna
Početak programa
O programu
Mentorstvo nije zbirka gotovih protokola koje kopiraš u svoj rad ponedjeljkom ujutro. To je strukturiran prostor u kojem gradiš fiziološko razumijevanje - motoričke jedinice, energetske sustave, mišićne i tetivne adaptacije, zamor - dovoljno duboko da ga možeš primijeniti izvan konteksta u kojem si ga naučio.
Jedini stvarni test primjenjivosti je teren: sportaš pred tobom, ne istraživački protokol. Program je građen prema toj logici, ne obrnuto.
Program
18 lekcija kroz četiri mjeseca, podijeljenih u dva bloka: prvih trinaest gradi teorijski temelj, zadnjih pet primjenjuje ga izravno u kondicijskoj pripremi i radu sa sportašima. Kroz cijeli program - Zoom predavanja, pisani materijal, prezentacije i podrška u izravnom radu.
Blok I - Teorijski temelji Lekcije 1–13
- 01Uvod u program · osnove fiziologije mišića
- 02Razvoj jakosti · razvoj brzine
- 03Percepcija napora - regrutacija motoričkih jedinica
- 04Mišićne kontrakcije, pasivna tenzija i ekscentrični trening
- 05Akutni umor
- 06Umor nakon treninga
- 07Specifičnost odgovora organizma na različite trenažne podražaje - uvod u praktičnu primjenu, moderni "MUR"
- 08"Trening" eksplozivnosti
- 09Fiziološka pozadina i primjena pliometrijskog treninga
- 10Tetive i tendinopatije - suvremeni pristup treningu i rehabilitaciji
- 11Osnove hipertrofije
- 12Organizacija treninga · periodizacija
- 13Planiranje treninga · potencijacijski efekti
Blok II - Teorijsko-praktična primjena Lekcije 14–18
- 14Trening izdržljivosti
- 15Važnost intenziteta u kondicijskoj pripremi
- 16Smislena dijagnostika sportaša
- 17Biomehanički pristup u razvoju motoričkih sposobnosti
- 18Vještine vođenja treninga
Za koga je
- Kondicijske trenere koji rade sa sportašima, a ne samo populacijom u teretani
- Fizioterapeute koji žele povezati rehabilitaciju s treningom, ne tretirati ih odvojeno
- Studente koji žele izgraditi razumijevanje već sada, umjesto da ga sklapaju kroz nekoliko godina lutanja i pokušaja u praksi
- Sve koji su umorni od "radi X jer djeluje" bez objašnjenja zašto
Early-bird prijava do 1. kolovoza.
1.000 €
1.400 €
Early-bird do 1.8.
Redovna cijena vrijedi za prijave nakon 1. kolovoza. Program počinje 7. rujna - broj mjesta u grupi ograničen je strukturom mentorstva, ne umjetno postavljenim brojem.
Prijavi se do 1.8.