Radiona · Mentorski program
Razumijevanje se gradi kroz mentorstvo, ne kroz zbirku protokola.
Četveromjesečni strukturirani program za trenere i fizioterapeute koji žele razumjeti zašto nešto djeluje - ne samo primijeniti recept. Doživotni pristup novim materijalima i konzultacijama.
Nakon programa razumiješ principe kondicijske pripreme i znaš ih primijeniti - bez obzira na sport. Samostalno, samopouzdano, i sa razumijevanjem zašto svaka odluka funkcionira. Bez lutanja kroz deset različitih edukacija i godina pokušaja i pogrešaka.
O programu
Mentorstvo nije zbirka gotovih protokola koje kopiraš u svoj rad. To je strukturiran prostor u kojem gradiš fiziološko razumijevanje - motoričke jedinice, energetske sustave, mišićne i tetivne adaptacije, zamor - dovoljno duboko da ga možeš primijeniti izvan konteksta u kojem si ga naučio.
Jedini stvarni test primjenjivosti je teren: sportaš pred tobom, ne istraživački protokol. Program je građen prema toj logici, ne obrnuto.
Program
18 lekcija kroz četiri mjeseca, podijeljenih u dva bloka: prvih trinaest gradi teorijski temelj, zadnjih pet primjenjuje ga izravno u kondicijskoj pripremi i radu sa sportašima. Kroz cijeli program - Zoom predavanja, pisani materijal, prezentacije i podrška u izravnom radu.
- 01Uvod u program · osnove fiziologije mišića
- 02Razvoj jakosti · razvoj brzine
- 03Percepcija napora - regrutacija motoričkih jedinica
- 04Mišićne kontrakcije, pasivna tenzija i ekscentrični trening
- 05Akutni umor
- 06Umor nakon treninga
- 07Specifičnost odgovora organizma na različite trenažne podražaje - uvod u praktičnu primjenu, moderni "MUR"
- 08"Trening" eksplozivnosti
- 09Fiziološka pozadina i primjena pliometrijskog treninga
- 10Tetive i tendinopatije - suvremeni pristup treningu i rehabilitaciji
- 11Osnove hipertrofije
- 12Organizacija treninga · periodizacija
- 13Planiranje treninga · potencijacijski efekti
- 14Trening izdržljivosti
- 15Važnost intenziteta u kondicijskoj pripremi
- 16Smislena dijagnostika sportaša
- 17Biomehanički pristup u razvoju motoričkih sposobnosti
- 18Vještine vođenja treninga
Cijena 1.400 € - jednokratno ili do 4 rate.
Prijavi seKome je namijenjeno
Za koga je
- Kondicijske trenere koji rade sa sportašima, a ne samo općom populacijom u teretani
- Fizioterapeute koji žele povezati rehabilitaciju s treningom, ne tretirati ih odvojeno
- Studente koji žele izgraditi razumijevanje već sada, umjesto da ga sklapaju kroz godine lutanja
- Sve koji su umorni od "radi X jer djeluje" bez objašnjenja zašto
Za koga nije
- Za one koji očekuju gotove protokole koje mogu prekopirati u svoj rad
- Za one koji traže certifikat, diplomu ili potvrdu o osposobljenosti
- Za one koji žele konačan odgovor, a ne način razmišljanja
- Za one koji traže znanje o prehrani, suplementaciji ili poslovne savjete - toga nema
Što kažu polaznici
Materijali su odlično strukturirani, jasni i lako razumljivi. Posebno bih izdvojio seminare uživo, gdje na vrlo praktičan način kroz stvarne primjere pokazuje kako primijeniti stečeno znanje u radu - upravo su rezultat tog mentorstva mnoge stvari koje danas koristim u poslu.
Filip V.Najviše mi se svidjelo to što propitkuje fiziološku pozadinu onoga što radimo i potiče na kritičko mišljenje. Pero je uvijek spreman odgovoriti na pitanje i pomoći oko bilo čega.
Jelena P.Mentorship mi je otvorio nova viđenja u programiranju i strukturi treninga. Uvijek je bio spreman pomoći i van okvira redovnog mentorshipa, savjetima i sugestijama.
Marko Ž.Live predavanja te tjeraju da budeš unutra i pratiš stalno, a dani uživog rada su vrlo vrijedni. Tu realno može doći i početnik i netko tko je dulje u struci.
Borna M.Jedan od najboljih uloga u obrazovanje koje sam prošao - a prošao sam svašta u zadnjih 10+ godina. Pero je odličan predavač i mentor koji se potrudi biti u toku s najnovijim svjetskim saznanjima i to prenese u najjednostavnijem mogućem obliku. Mentorship znači i podršku koja traje i nakon završetka programa.
Matej D.Već 10 godina ulažem u edukacije i usavršavanje, i slobodno mogu da kažem da je ovo jedna od najboljih koje sam prošao. Izuzetno cenim što nema ega; spreman je da otvoreno priča i o greškama koje je pravio, što nam omogućava da učimo iz realnih primera. Mentorstvo mi je otklonilo sumnje i dalo mi ozbiljan vetar u leđa i samopouzdanje za rad sa sportistima.
Igor B.Česta pitanja
Bojim se da nemam vremena da se detaljno posvetim programu.
Program se sastoji od jednog predavanja tjedno, u trajanju od 50 do 80 minuta. Uz odgledano predavanje i pročitanu skriptu za tu lekciju, ne bi trebalo tražiti više od dva sata tjedno.
Što ako propustim termin predavanja?
Svako predavanje se snima i isti dan šalje svim polaznicima. Ako propustiš termin popodne, navečer ga možeš pogledati u miru.
Moram li imati određeno predznanje?
Da. Dovoljne su osnove fiziologije, biomehanike i motoričke kontrole. Važnije je da imaš s kim primjenjivati ono što prolazimo - program gradi način razmišljanja, a on se provjerava u direktnom radu. Ako trenutno nemaš sportaše ni klijente s kojima radiš, izvući ćeš osjetno manje.
Kako funkcioniraju konzultacije?
Konzultacije su uključene u program i traju i nakon njegova završetka. Pitanja možeš postaviti u zajedničkoj grupi ili mi pisati izravno. Ako imaš konkretan slučaj sportaša s kojim radiš, prođemo ga zajedno.
Je li ovo samo teorija?
Ne. Gotovo svaka lekcija uz teoriju odmah sadrži i primjenu: kako, kada i kod koga to izgleda u praksi. Uz predavanja dobivaš i snimke iz mog rada sa sportašima, pa vidiš izvedbu onoga o čemu smo pričali, a ne samo objašnjenje. Zadnjih pet lekcija je u cijelosti teorijsko-praktično. Cilj je da znaš više, i da to znanje pretvoriš u sigurne odluke - i o tome što ćeš primijeniti, i o tome čega ćeš se kloniti.
Nešto ti i dalje nije jasno?
Piši mi u DM →
Prijava za rujansku grupu.
Tri opcije plaćanja - odaberi ono što ti odgovara.
Program počinje 7. rujna - broj mjesta u grupi ograničen je strukturom mentorstva, ne umjetno postavljenim brojem.
Vrhunski Performans